隨著疫情管制的放開，身邊陽過的人越來越多，聽了大家分享的陽過經驗，對于年輕人來說，就相當于一場感冒，差不多一周時間能好，但是對于家中有老人的人來說，“陽”了還是比較難熬的。因為老人本身就有一些基礎性疾病，加上年齡大身體弱，體質也不如年輕人，陽了的癥狀還是比較嚴重的，所以還是要引起足夠的重視。建議中老年人，還是應該做好充足的準備，除了備好常規的藥品，食物以外，還應該多準備這幾樣東西，有備無患，這樣更安心。

1、血氧儀或是運動手表

很多老年人患有一些基礎性疾病，所以陽了后，最擔心的是會出現重癥，此時血氧儀就變得非常有必要，當測試到指氧飽和度低于93%時，就應該及時將老人送到醫院治療。

在家中備上一個指夾式血氧儀，便宜又方便，可以預防老年人“沉默性缺氧”。

除了血氧儀，多功能運動手表也可以起到監測、測量的目的，給老人平時戴上一塊這樣的智能手表也不錯，雖然沒有專業設備那么準確，但是起到監測的目的還是可以的。

2、體溫計

陽了的典型癥狀就是發燒，所以家中備上一個體溫計可以隨時監測自己的體溫。水銀體溫計雖然準確價格便宜，但是測量起來不方便，操作有一定難度，而且使用時不小心容易打碎，加上水銀有害處理起來也很困難，所以還是建議大家購買醫用級電子體溫計。電子體溫計比水銀體溫計更加安全，測溫也同樣到0.1度左右，且測溫速度快，使用方便。

3、維生素

生病后讓身體迅速恢復就需要補充營養，但是發燒時，胃口差，嗓子疼，肉、蛋、糖類也不適合多吃，補充營養有點困難，此時就可以直接給身體補充維生素片。小小的維生素片一次可以補充幾十種礦物質，也好吞咽。保持清淡飲食，再補充上維生素片，就不用擔心營養補充不到位的情況了。

4、一次性手套

家里備上一次性手套也是很有必要的。如果陽了，自己戴好手套，可以避免與家中物品直接接觸，能夠降低家人感染的風險。家人佩戴一次性手套，可以避免與陽性患者接觸過的物品直接接觸，減少細菌病毒的感染幾率。而且也可以佩戴一次性手套洗衣洗碗，保護雙手。

5、分隔藥盒

陽了后，發燒會讓大腦總是昏昏沉沉的，中老年人由于年齡原因有基礎病，老花眼，看藥盒上的小字看不清，記憶力也不好，就總是容易出現少吃藥，吃錯藥的情況。準備上一個分隔藥盒 ，將要吃的藥全部裝入小藥盒中，什么時候吃，吃多少也無需去記，很好的解決了重復吃藥，漏吃藥，吃錯藥的問題。